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話し方 de 美人塾 @福岡


話し方が美人の素?!話し方で人生変わる?!自分磨きは会話磨き!!
by ksekihara
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脳力革命。。。パート2

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ミクシーやってる人はミクシーコメントでお願いしま~す! 006.gif


これからも皆さんよろしくお願いします~。
010.gif



昨日も 文芸春秋の特集「脳力革命」について書きましたが。。。



今日も書いちゃいます。。。。(お気に入り記事です)



神山潤さんは言っています。


「国民よ、脳のためにもっと眠れ!!」



日本人は眠ることと食べる事をおろそかにしていて


「1億総時差ぼけ状態」014.gifになっているそうです。(この表現にウケた)



最近NAGAIの講座でも口をすっぱくして言い続けているのは


最低7時間の睡眠時間を確保せよ!!



ということなんです。この7時間には根拠があって話せば長くなるので省略しますが。




フランスでは「国民よ、もっと眠れ!」キャンペーンを昨年1月からやっていて



アメリカでは1993年からやってるそうですよ~。



NAGAIでは睡眠時間はもちろんですが、その質を高める研究をやってるわけです。




みなさんは睡眠どうですか?


ちゃんと眠ってますか?



最近の私達の合言葉は 「眠らないとバカになる!」です。(笑)




皆さ~ん、早寝早起きを心がけましょう♪




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NAGAIのブログ「話し方会話で変わる人間関係 福岡」も覗いてみてください!
NAGAIのスケジュール・講座風景も公開してます。あなたのメッセージが載っているかも。。。



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by ksekihara | 2008-04-23 22:09 | 健康
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